Sabato 7 maggio 2011 presso la palestra Body Shape di San Giovanni in Persiceto in Via Crevalcore 3/38 (Bologna) si terrà una gara raw di distensione su panca piana orizzontale (bench press) amatoriale (Vedi sotto per il regolamento).

Programma della gara:
ore 13:30 operazioni di iscrizione e pesatura
ore 14.00: inizio gara

ISCRIZIONI:
L’iscrizione alla gara è aperta a tutti coloro che saranno muniti di certificato medico.
L’iscrizione alla gara va effettuata entro il 30 aprile 2011
La quota di iscrizione è fissata in 5,00€, da corrispondersi all’atto dell’iscrizione.

Per effettuare l’iscrizione vanno comunicate le generalità dell’atleta e la categoria di peso prevista. (Contatti palestra)
Per tutti coloro che effettueranno l’iscrizione dopo tale data o il giorno stesso verrà corrisposto una tariffa pari a 10,00€

Categorie di peso per questa gara:

• fino a 70kg
• 70-85kg
• 85-100kg
• oltre 100kg
  

Regolamento:

• L’atleta deve mantenere il contatto della testa, delle spalle e dei glutei con la panca visibile
• I piedi devono rimanere piatti a terra (Tacco e punta)  (Non a contatto con la panca)
• Impugnatura con il pollice intorno al bilanciere
• L’atleta deve abbassare il bilanciere fino a toccare il petto (in caso contrario la prova è da ritenersi nulla)
• Il rimbalzo del bilanciere sul petto è considerato come prova nulla

Per tutte le informazioni necessarie è possibile contattarci tramite la pagina Contatti palestra

Per tutti coloro che hanno un account su facebook è stato creato anche l’evento per la gara di panca.

Questo messaggio è stato scritto giovedì 14th aprile 2011 alle 23:05 ed è stato inserito in Gare.
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